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Narcissique ?   Agressif ?   Manipulateur ?

Comment reconnaître une personne ou une relation toxique ?

samedi 22 et dimanche 23 avril 2023 à Bulle

... et sortir du drame et de la négativité

Vers des relations saines et un entourage bienveillant


Vous sentez-vous concerné ou contrarié par l’une des questions suivantes :  
  • Vous arrive-t-il de vous sentir découragé, irrité, sans énergie après un échange avec certaines personnes ?

  • Est-ce qu’il vous arrive parfois de vous sentir manipulé ? ...exploité ?

  • Vous sentez-vous parfois coupable ?

  • Le chantage affectif ça vous parle ?

  • Avez-vous l’impression d’attirer des personnes qui ne vous font pas du bien ?

  • Avez-vous parfois l’impression d’être vous-même source de négativité ?

Apprendre à différencier
  • … entre « casse-pieds » du quotidien et personnes toxiques dont il vaut mieux s’éloigner au plus vite
  • Développer votre conscience et acquérir une certaine lucidité pour identifier un comportement ou/et un piège malsain ou manipulateur
Mieux comprendre
  • ... ce qu'est une personne, un comportement, une relation difficile et à quel moment elle devient "toxique"
  • ... comment ou pourquoi des personnes peuvent en arriver à adopter un comportement négatif ou toxique.
Développer de l’empathie
  • … sans tomber dans le piège de vous laisser faire.
Apprendre à changer de perspective
  • ... et à adopter le point de vue de l'autre
Savoir se positionner

Apprenez :

  • à mettre des limites claires et à dire STOP et NON de manière polie, mais déterminé
  • à développer les bons réflexes
  • Entraînez-vous à communiquer avec bienveillance pour éviter d’entrer dans un échange négatif voire toxique
  • Constituez-vous une boîte à outils qui vous serviront à entretenir des relations saines et à savoir vous distancer de personnes qui ne vous font pas du bien.
Notre constat

C’est un fait : Notre monde est fait de haine, violence et de guerre, d’envieux, de jalousie et rancœur, injustice et exploitation, de critique, dogmatisme et toutes sortes possible de laideurs. Comment alors ne pas se laisser contaminer par toute cette négativité ? Et comment s’en protéger ?

Paradoxalement, tous, nous cherchons à éviter la souffrance. Au plus profond de lui, chacun de nous recherche l’amour, le bonheur et la vérité.

 

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » 

@Gandhi

 

Notre motivation : « je ne peux changer ce que j’ignore »

Notre intention est basée sur le constat que nous devons commencer par mieux connaître le sujet.

Ainsi, nous vous invitons à aborder et approfondir ensemble ce sujet difficile de personnes et/ou de relations toxiques, pour ensuite nous tourner vers des outils et solutions qui nous emmèneront vers plus de sérénité. Ce qui nous incitera peut-être à « faire le ménage »; que ce soit dans notre entourage ou à l’intérieur de nous-même.

Venez vous joindre à nous, ensemble, plongeons à explorer les côtés obscures du mental humain....

Dates
:  Samedi 18 et dimanche 19 mars 2023
   
Heures
:09h30 à 11h45 et 13h15 à 17h00 avec pauses
   
Lieu
:Fondation Emergence, Rue du Marché 11, 1630 Bulle - 1er étage
   
Tarif
:pour les 2 jours : CHF 300.00
   
Matériels
:Bloc-notes et crayons pour celles et ceux qui souhaiteraient prendre des notes
   
Email / Tél.
:pour tous questions : hello@zen-partners.ch / +41 79 8 240 240

Nous sommes conscientes, que notre sujet est un sujet vaste et délicat,

mais brulant d'actualité.

Ces 2 jours auront, nous l'espérons, éveillés la curiosité et le besoin d'approfondir le sujet, et aura aussi soulevé des questions, peut-être touché à des sujets très personnels.

C'est pourquoi nous sommes d'ores et déjà en préparation de :

  • Suivi individuel à la carte via ZOOM
  • Ateliers à thème via ZOOM en groupe
  • Workshops de 1 jour à thème avec des constellations systèmiques et jeu de rôles

vous trouverez prochainement plus d'informations à ce sujet ici !

Casse-pieds ou toxiques ?

les intervenantes

Ruth Sauder

D’origine zurichoise, ayant vécu en Suisse Romande pendant plus de 40 ans, actuellement installé en Bavière.

Langue maternelle Schwyzerdütsch, bilingue français-allemand, parlant anglais.

Passionnée par les 4 éléments:

… l’être humain et sa recherche du bonheur et de la perfection - la beauté, la noblesse et la sensibilité des chevaux - la nature et les beaux paysages – la passion d’apprendre et de partager le savoir acquis

Facilitatrice | Informatique | Formatrice | Thérapeute | Equicoaching

Béatrice Tétaz

D'origine bâloise et depuis 30 ans en Suisse Romande ;-) actuellement installé à La Tour-de-Trême.

Langue maternelle Schwyzerdütsch, bilingue français-allemand et anglais.

Passionnée par les 4 éléments:

... être libre comme l’air, découvrir de nouveaux continents, sur les traces de l’eau, ne jamais laisser s'éteindre le feu de la passion ... et last but not least « être »

Marketing | Informatique | Formatrice | Thérapeute | Coach | Médiatrice | Consultants | Bénévolats