Narcissique ? – agressif ? – parano ?
Comment reconnaître une personne ou une relation toxique ?
samedi 11 et dimanche 12 mars 2023 à Bulle
…et sortir du drame et de la négativité
Vers des relations saines et un entourage bienveillant
Pourquoi suivre ce séminaire ?
Vous sentez-vous concerné ou contrarié par l’une des questions suivantes :
Vous arrive-t-il de vous sentir découragé, irrité, sans énergie après un échange avec certaines personnes ?
Est-ce qu’il vous arrive parfois de vous sentir manipulé ? ...exploité ?
Vous sentez-vous parfois coupable ?
Le chantage affectif ça vous parle ?Avez-vous l’impression d’attirer des personnes qui ne vous font pas du bien ?
Avez-vous parfois l’impression d’être vous-même source de négativité ?
Apprendre à différencier
… entre « casse-pieds » du quotidien et personnes toxiques dont il vaut mieux s’éloigner au plus vite
Développer votre conscience et acquérir une certaine lucidité pour identifier un comportement ou/et un piège malsain ou manipulateur
- Développer de l’empathie … sans tomber dans le piège de vous laisser faire.
- Mieux comprendre comment des personnes ou une relation peuvent en arriver à adopter un comportement négatif ou toxique
- Apprendre à changer de perspective
Développer de l’empathie
… sans tomber dans le piège de vous laisser faire.
Mieux comprendre comment des personnes ou une relation peuvent en arriver à adopter un comportement négatif ou toxique
Apprendre à changer de perspective
Se positionner
Apprendre à mettre des limites claires et à dire STOP et NON de manière polie, mais déterminé
- Développer les bons réflexes
- Entraînez-vous à communiquer avec bienveillance pour éviter d’entrer dans un échange négatif voire toxique
- Constituez-vous une boîte à outils qui vous serviront à entretenir des relations saines et à savoir vous distancer de personnes qui ne vous font pas du bien.
Développer les bons réflexes
Entraînez-vous à communiquer avec bienveillance pour éviter d’entrer dans un échange négatif voire toxique
Constituez-vous une boîte à outils qui vous serviront à entretenir des relations saines et à savoir vous distancer de personnes qui ne vous font pas du bien.
neuer Text
---------------------------------------------------
Méthode Karpman
Communication non Violente
Constellation systemique
| Dates | : | Samedi 11 et dimanche 12 mars 2023 |
| Heures | : | 09h30 à 11h45 et 13h15 à 17h00 avec pauses |
| Lieu | : | Fondation Emergence, Rue du Marché 11, 1630 Bulle - 1er étage |
| Tarif | : | pour les 2 jours : CHF 300.00 |
| Matériels | : | Bloc-notes et crayons pour celles et ceux qui souhaiteraient prendre des notes |
| Email / Tél. | : | pour tous questions : hello@zen-partners.ch / +41 79 8 240 240 |
Suivi via ZOOM en groupe et individuel
Casse-pieds ou toxiques ?
les deux intervenants
Ruth Sauder
D’origine zurichoise, ayant vécu en Suisse Romande pendant plus de 40 ans, actuellement installé en Bavière.
Langue maternelle Schwyzerdütsch, bilingue français-allemand, parlant anglais.
Passionnée par les 4 éléments:
… l’être humain et sa recherche du bonheur et de la perfection - la beauté, la noblesse et la sensibilité des chevaux - la nature et les beaux paysages – la passion d’apprendre et de partager le savoir acquis
Facilitatrice | Informatique | Formatrice | Thérapeute | Equicoaching
Béatrice Tétaz
D'origine bâloise et depuis 30 ans en Suisse Romande ;-) actuellement installé à La Tour-de-Trême
Langue maternelle Schwyzerdütsch, bilingue français-allemand et anglais
Passionnée par les 4 éléments:
... être libre comme l’air, découvrir de nouveaux continents, sur les traces de l’eau, ne jamais laisser s'éteindre le feu de la passion ... et last but not least « être
Marketing | Informatique | Formatrice | Thérapeute | Coach | Médiatrice | Consultants | Bénévolats